骨盤の歪み

四日市市で「骨盤矯正」を受けたいあなたへ

あかり整体では、痛みのない「骨盤矯正」を行っております

◆こんなお悩み・心配はありませんか?

  • 骨盤の歪みが気になる
  •  骨盤が開いている気がする
  •  以前はけていたズボンがはけない・・
  • お尻が大きいのが悩み・・
  • 骨盤の歪みから、腰や坐骨・股関節が痛い

など、お悩みの方は、当院にご相談ください(^-^)

骨盤が歪む原因とは?

♥「日常生活の習慣・動作」が原因。

日常生活の習慣・動作など、偏った姿勢が原因となりやすく、

その多くは後天的な要素からきています。

女性は月経など女性ホルモンの働きで骨盤がゆるんだり

締まったりして動いており、歪みやすい傾向にあります。

出産も同様です。 骨盤は、ひとつの骨でできている訳でなく、

仙骨・腸骨・坐骨・恥骨・尾骨などの骨で構成されています。
そのため、仙骨と腸骨の接合である仙腸関節がずれ左右に開き、

仙骨と腸骨が前後に歪んだり、右の腸骨は上へ、左の腸骨は下へ

歪むなど、色々な歪みパターンがあり、筋肉が衰え、骨を支える力が

なくなった場合も、歪みやすくなり、日々の運動不足や、

歳を重ねるなどで骨盤を守っている腹筋の筋力が低下すると、

骨盤が開いたままになってしまいます。

 

 

歪みの原因になる日常生活の習慣とは?

  • カバンを同じ肩ばかりにかける
  •  脚を組むこと
  • 立つときに片方の足だけに重心をかける
  • 脚をクロスにして立つと楽に感じる
  • 背中を丸めた状態で座る
  • 椅子に浅く座って背もたれに寄りかかる姿勢
  • ぺちゃんこ座りをする
  • うつ伏せ寝が多い
  • 身体に合わない寝具を使うこと
  • 運動不足で筋肉が弱くなっている

上記のような内容は歪みを引き起こしやすいので、

注意してくださいね(*^-^*)

 

骨盤の中には、膀胱や直腸などの内臓や、子宮・卵巣という

女性特有の内臓が入っているので、内臓の働きにも影響しますし、

女性はもともと男性より筋力が弱い上に、出産によって骨盤が

ズレやすいので、女性は特に気をつけましょう。

骨盤が歪んでいるかの「7つのチェックリスト」

  1. スカートが一定方向にクルクルまわる
  2. 左右で同じ動作をしたら、片方だけしにくい
  3. 鏡の前でまっすぐ立ったときに肩の高さや腰の位置が違う
  4. ズボンの裾上げ時に左右違う
  5. むくみやすい
  6. スカートやズボンをはくときに、ヒップがきつい
  7. 腰骨が出ていて、スカート・ズボンをはくときに、ひっかかる

上記の内容で当てはまるなら、骨盤が歪んでいる可能性大!

では、歪みをタイプ別に分けてみましょう。

 

骨盤のゆがみタイプ別診断

A.骨盤が開いているタイプ

  1. 歩くとき「内股」か「がに股」になる
  2. くつの外側が減る
  3. O脚である
  4. 足を閉じて座るのがツライ
  5. お尻・太ももが太く、痩せにくい
  6. 大股歩きは苦手
  7. スカートやズボンをウエストサイズに合わせるとお尻がキツイ

◆骨盤の開きチェック

B.骨盤がねじれているタイプ

♥仰向けに寝た時に、脚の開く角度が80~90度くらいならOK。

開き過ぎていたら骨盤が開いている可能性が・・・

  1. 足の組み方がいつも同じ方向
  2. 足の長さが左右違う
  3. 正座のときに片方だけ膝が前にでる
  4. お尻の大きさが左右違う
  5. 履いているスカートが一定方向にまわる

◆骨盤のねじれチェック

目を閉じて片足で、ぴょんぴょん飛び跳ねてみて!

最初の位置から動いてしまったら、ねじれている可能性あり。

 

C.骨盤が傾いているタイプ

(傾きは一定方向だけでなく、前後左右のいずれかに

骨盤が傾いているタイプ)

  1. 片方の足に体重をかける癖がある
  2. お尻や下腹を突き出ている状態
  3. 鏡の前でたつと、ウエストの高さ・左右の方の高さが違う
  4. そり腰である
  5. 猫背
  6. ウエストが寸胴気味

◆左右の歪みチェック

お姉さん座り(横座り)を左右してみましょう。

どちらかの方向がやりにくい場合は、歪んでいる可能性大!

どうでしたか?骨盤の歪みはありましたか?(*^-^*)

あかり整体の美容整体は、3つあります。

  • 猫背も良くなる骨盤矯正(産後の骨盤矯正)
  • 小顔(整顔)矯正
  • O脚矯正(美脚矯正)

それぞれ分けて、施術の流れをご説明いたします(^-^)

 

猫背も良くなる骨盤矯正 の施術の流れ

  • 猫背も良くなる骨盤矯正のビフォーアフター
  • 猫背も良くなる骨盤矯正のビフォーアフター
  • 猫背も良くなる骨盤矯正のビフォーアフター
  1. スパッツにお着換えしてもらいます。
  2. ビフォーアフターで、どんだけ骨盤矯正が改善されたのか、目で分かってもらうように写真を撮ります。
  3. 痛みのない、骨盤の歪み・ねじれ・姿勢に合わせた施術で、骨盤・胸郭・猫背・姿勢などを整えていきます。
  4. 施術後の写真を撮り、変化をお伝えします。

お客様にご感想は・・

  • 「骨盤の歪みが整い、めっちゃ嬉しい♪」
  • 「お尻がヒップアップして、小尻になった」
  • 「骨盤の開きが小さくなり、はけなかったズボンがはけた!」
  • 「姿勢やスタイルもよくなり、若々しく見える♪」
  • 「腰の痛み・肩こりもよくなり、体が軽い!」

 

回を重ねるごとに、更に整って嬉しい♪

お客様写真
アンケート用紙

1回の施術で、こんな風に骨盤が整い、回を重ねるごとに、さらに整っていきました。

うれしいです(^-^)

ねこ背矯正もしていただき、姿勢もよくなりました。

(四日市市 営業事務 30代 W様)

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

料金体系 猫背も良くなる骨盤矯正(産後の骨盤矯正)

 猫背も良くなる骨盤矯正 1回  8,000円(税込)

※初回は約40分程度、かかります。

追伸

当院では、痛みのない骨盤矯正。猫背矯正を行い、歪みを整え、

スタイルを良くしていきます。

ずっと悩んでいる骨盤の歪み・お尻の大きさなどを改善するため、

骨盤矯正を受けてみませんか?

骨盤矯正や猫背を改善すると、今まではけなかったズボンがはけたり、

スタイルが良くなることでオシャレもどを心から楽しめ、

骨盤の歪み・猫背による不調も改善され、将来起こりうる不調も

予防出来ます。

今のうちに骨盤の歪み・猫背を改善し、健康美を

手に入れませんか?(^-^)

あなたのご来院、心よりお待ちしております♪

骨盤矯正・ねこ背・小顔(整顔)矯正・O脚矯正は、お任せください!

あかり整体への道のり

あかり整体の看板

あかり整体のご案内

 

【住所】

〒510-0003 三重県四日市市大宮町4-6
【四日市羽津医療センターの北側(裏側)になります】

【電話番号】 0120-99-4976 (ヨクナロー)

【駐車場】3台あり。

 

※「院の場所」「駐車場の場所」が違いますので、ご確認くださいね♪

(歩いて1分ほどの距離です)

駐車場の住所: 三重県四日市市大宮町6-1

詳しい道順は、コチラ♪

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